12.3 km | 01:31:21 | 07:23/km日期: 2018-11-25 05:40 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'30" / 07'18" / 07'14" / 07'16" / 07'40" / 07'42" / 08'08" / 07'26" / 07'25" / 06'52" / 06'28" / 06'27" / 11'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.05 km 
迪卡儂 KALENJI RUN CUSHION GRIP 累積 :
1003.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'18" | 00:14'48" |
| 3 | 07'14" | 00:22'02" |
| 4 | 07'16" | 00:29'18" |
| 5 | 07'40" | 00:36'58" |
| 6 | 07'42" | 00:44'40" |
| 7 | 08'08" | 00:52'48" |
| 8 | 07'26" | 01:00'14" |
| 9 | 07'25" | 01:07'39" |
| 10 | 06'52" | 01:14'31" |
| 11 | 06'28" | 01:20'59" |
| 12 | 06'27" | 01:27'26" |
| 12.3 | 11'08" | 01:31'20" |
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