6.0 km | 00:48:14 | 07:58/km日期: 2018-11-25 05:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'22" / 08'18" / 08'05" / 08'38" / 07'28" / 07'33" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 08'18" | 00:18'40" |
| 3 | 08'05" | 00:26'45" |
| 4 | 08'38" | 00:35'23" |
| 5 | 07'28" | 00:42'51" |
| 6 | 07'33" | 00:50'24" |
| 6.0 | 06'56" | 00:50'44" |
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