杜子大 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

杜子大新北市
ID 70253

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10.1 km | 01:06:59 | 06:38/km

日期: 2014-04-20 18:08 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 07'53" / 06'31" / 06'30" / 06'19" / 06'21" / 06'20" / 06'39" / 06'51" / 06'30" / 06'19" / 10'30" /

4月累積里程 : 69.59 km

Nike free Run + 3 累積 : 1131.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

汪一任, vic huang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	06'31"	00:14'24"
3	06'30"	00:20'54"
4	06'19"	00:27'13"
5	06'21"	00:33'34"
6	06'20"	00:39'54"
7	06'39"	00:46'33"
8	06'51"	00:53'24"
9	06'30"	00:59'54"
10	06'19"	01:06'13"
10.1	08'58"	01:06'59"

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朋友動態

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