蔡文斌 2018/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文斌台北市
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3.0 km | 00:13:24 | 04:24/km

日期: 2018-11-27 09:44 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'49" / 04'30" / 04'34" / 05'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 50.04 km

Mizuno WAVE EMPEROR 3 皇速 -黑色(J1GA187603) 累積 : 836.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'30"	00:09'19"
3	04'34"	00:13'53"
3.0	05'53"	00:14'07"

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