8.0 km | 00:53:45 | 06:42/km日期: 2018-11-20 18:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'37" / 06'26" / 06'46" / 06'25" / 06'42" / 06'33" / 07'27" / 06'46" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+01'06") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'26" | 00:13'03" |
| 3 | 06'46" | 00:19'49" |
| 4 | 06'25" | 00:26'14" |
| 5 | 06'42" | 00:32'56" |
| 6 | 06'33" | 00:39'29" |
| 7 | 07'27" | 00:46'56" |
| 8 | 06'46" | 00:53'42" |
| 8.0 | 07'12" | 00:53'46" |
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