8.2 km | 01:25:36 | 10:25/km日期: 2018-11-24 06:06 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 12'19" / 07'30" / 07'57" / 11'55" / 54'48" / 10'52" / 11'05" / 10'47" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" (+04'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" (+05'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'51" (+03'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'05" (+03'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'46" (+03'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'58" (+03'29") | 217 / 8217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 07'30" | 00:19'49" |
| 3 | 07'57" | 00:27'46" |
| 4 | 11'55" | 00:39'41" |
| 5 | 54'48" | 01:34'29" |
| 6 | 10'52" | 01:45'21" |
| 7 | 11'05" | 01:56'26" |
| 8 | 10'47" | 02:07'13" |
| 8.2 | 10'57" | 02:09'36" |
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