韋正桂 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

韋正桂台東
ID 11410

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10.0 km | 01:00:02 | 05:59/km

日期: 2014-04-12 15:59 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'16" / 06'12" / 06'08" / 05'56" / 06'08" / 06'12" / 06'04" / 05'40" / 05'24" / 05'36" / 10'36" /

4月累積里程 : 69.18 km

Nike free 5.0 型號累積 : 172.6 km

TCX 上傳 | 10 years ago

劉木雄, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'12"	00:12'28"
3	06'08"	00:18'36"
4	05'56"	00:24'32"
5	06'08"	00:30'40"
6	06'12"	00:36'52"
7	06'04"	00:42'56"
8	05'40"	00:48'36"
9	05'24"	00:54'00"
10	05'36"	00:59'36"
10.0	10'36"	00:59'43"

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朋友動態

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