10.1 km | 00:50:15 | 04:59/km日期: 2018-11-27 20:04 - 地點: 瑞豐 - 天氣: 毛毛細雨 - 平均心率: 144 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'18" / 05'23" / 05'16" / 04'54" / 04'46" / 05'12" / 05'23" / 04'58" / 04'21" / 04'22" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'14" | 83 / 10083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1167~1418 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1418~1598 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1598~1652 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1652~1751 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1751~1796 | 97.5~100% |
| 最大心率為1796 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.10 km 
母子 鱷魚 Ｙ拖3代 累積 :
1280.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'23" | 00:10'41" |
| 3 | 05'16" | 00:15'57" |
| 4 | 04'54" | 00:20'51" |
| 5 | 04'46" | 00:25'37" |
| 6 | 05'12" | 00:30'49" |
| 7 | 05'23" | 00:36'12" |
| 8 | 04'58" | 00:41'10" |
| 9 | 04'21" | 00:45'31" |
| 10 | 04'22" | 00:49'53" |
| 10.1 | 04'23" | 00:50'15" |
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