10.0 km | 00:56:59 | 05:41/km日期: 2018-11-23 10:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'33" / 05'50" / 05'42" / 05'42" / 05'38" / 06'18" / 05'37" / 05'32" / 05'30" / 05'20" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'51" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
225.30 km 
美津濃 皇速3 累積 :
791.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'50" | 00:12'23" |
| 3 | 05'42" | 00:18'05" |
| 4 | 05'42" | 00:23'47" |
| 5 | 05'38" | 00:29'25" |
| 6 | 06'18" | 00:35'43" |
| 7 | 05'37" | 00:41'20" |
| 8 | 05'32" | 00:46'52" |
| 9 | 05'30" | 00:52'22" |
| 10 | 05'20" | 00:57'42" |
| 10.0 | 05'17" | 00:57'45" |
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