10.0 km | 00:44:18 | 04:25/km日期: 2018-11-22 19:51 - 平均心率: 181 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'19" / 04'21" / 04'18" / 04'26" / 04'34" / 04'24" / 04'26" / 04'29" / 04'31" / 04'28" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 05'35" (+01'10") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 323.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'21" | 00:08'40" |
| 3 | 04'18" | 00:12'58" |
| 4 | 04'26" | 00:17'24" |
| 5 | 04'34" | 00:21'58" |
| 6 | 04'24" | 00:26'22" |
| 7 | 04'26" | 00:30'48" |
| 8 | 04'29" | 00:35'17" |
| 9 | 04'31" | 00:39'48" |
| 10 | 04'28" | 00:44'16" |
| 10.0 | 10'22" | 00:44'23" |
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