5.1 km | 00:34:41 | 06:49/km日期: 2018-11-23 21:30 - 平均心率: 119 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'48" / 06'18" / 06'24" / 06'15" / 06'45" / 24'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'06") | 67 / 5067 |
| 7 | | 12'21" (+06'06") | 16 / 5084 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 5084 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 5084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'18" | 00:14'06" |
| 3 | 06'24" | 00:20'30" |
| 4 | 06'15" | 00:26'45" |
| 5 | 06'45" | 00:33'30" |
| 5.1 | 23'46" | 00:35'31" |
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