7.0 km | 00:45:29 | 06:27/km日期: 2018-11-22 16:36 - 地點: 綠廊 - 天氣: 晴冷 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 8670 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'16" / 06'21" / 06'21" / 06'44" / 06'25" / 06'32" / 06'33" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" | 1003 / 1003 | 191 / 83 |
2 | | 06'19" (+00'05") | 1003 / 2006 | 190 / 82 |
3 | | 06'22" (+00'08") | 1007 / 3014 | 189 / 82 |
4 | | 06'38" (+00'24") | 1004 / 4018 | 188 / 79 |
5 | | 06'23" (+00'09") | 1004 / 5022 | 190 / 82 |
6 | | 06'33" (+00'19") | 1006 / 6029 | 190 / 80 |
7 | | 06'28" (+00'14") | 1001 / 7030 | 193 / 79 |
8 | | 05'54" | 47 / 7078 | 190 / 88 |
按耐不住心情
還是小衝一下 感覺腳怪
還是不敢跑快呀~😂😂
11月累積里程 : 130.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'21" | 00:12'37" |
3 | 06'21" | 00:18'58" |
4 | 06'44" | 00:25'42" |
5 | 06'25" | 00:32'07" |
6 | 06'32" | 00:38'39" |
7 | 06'33" | 00:45'12" |
7.0 | 05'54" | 00:45'29" |