4.7 km | 00:25:52 | 05:33/km日期: 2018-11-22 17:30 - 平均心率: 169 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'35" / 04'46" / 05'32" / 06'38" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'22") | 652 / 4652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'46" | 00:10'21" |
| 3 | 05'32" | 00:15'53" |
| 4 | 06'38" | 00:22'31" |
| 4.7 | 05'08" | 00:25'52" |
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