7.2 km | 00:31:52 | 04:25/km日期: 2018-11-21 16:59 - 平均心率: 174 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 04'24" / 04'30" / 04'31" / 04'25" / 04'24" / 04'25" / 04'27" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'48" | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'30" | 00:08'54" |
| 3 | 04'31" | 00:13'25" |
| 4 | 04'25" | 00:17'50" |
| 5 | 04'24" | 00:22'14" |
| 6 | 04'25" | 00:26'39" |
| 7 | 04'27" | 00:31'06" |
| 7.2 | 03'47" | 00:31'52" |
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