Allen Hung 2018/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hung 高雄
ID 126628

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5.6 km | 00:35:29 | 06:19/km

日期: 2018-11-22 18:17 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'38" / 06'10" / 06'17" / 06'22" / 06'22" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38" (+00'29")

1000 / 1000

2

06'09"

(12'47")

06'09"

1000 / 2000

3

06'17"

(19'04")

06'17" (+00'08")

1000 / 3000

4

06'22"

(25'27")

06'22" (+00'13")

1000 / 4000

5

06'21"

(31'49")

06'21" (+00'12")

1000 / 5000

6

03'40"

(35'29")

06'03"

605 / 5605

11月累積里程 : 400.13 km

TCX 上傳 | 5 years ago

陳財成, 鄭景鐘(Kevin）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'10"	00:12'48"
3	06'17"	00:19'05"
4	06'22"	00:25'27"
5	06'22"	00:31'49"
5.6	06'03"	00:35'29"

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