余樺懿 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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10.0 km | 00:52:30 | 05:15/km

日期: 2018-11-21 15:18 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8834 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'23" / 05'23" / 05'12" / 05'09" / 05'06" / 05'16" / 05'15" / 05'16" / 05'12" / 05'02" / 00'00" /

11月累積里程 : 182.90 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

王國達(新竹瘋), 張小煌(Roy) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'23"	00:10'46"
3	05'12"	00:15'58"
4	05'09"	00:21'07"
5	05'06"	00:26'13"
6	05'16"	00:31'29"
7	05'15"	00:36'44"
8	05'16"	00:42'00"
9	05'12"	00:47'12"
10	05'02"	00:52'14"
10.0	22'35"	00:52'30"

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