Jack Yang 2014/04/14 訓練日誌

Jack Yang 台中
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Jack Yang

10.3 km | 01:04:13 | 06:14/km

日期: 2014-04-14 18:56 - 地點: 市民廣場 - 天氣: 四號工廠就快要爆炸 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 49%

Pace: 06'36" / 06'33" / 06'46" / 05'54" / 05'54" / 06'05" / 05'57" / 06'14" / 06'20" / 06'05" / 06'00" /

市民廣場夜跑

不太easy的easy run,負重跑果然很辛苦啊!!

4月累積里程 : 156.59 km

Adidas supernova sequence 6 累積 : 1799.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

傅裕宸, 紀小杰和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'33"	00:13'09"
3	06'46"	00:19'55"
4	05'54"	00:25'49"
5	05'54"	00:31'43"
6	06'05"	00:37'48"
7	05'57"	00:43'45"
8	06'14"	00:49'59"
9	06'20"	00:56'19"
10	06'05"	01:02'24"
10.3	06'00"	01:04'13"

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