豆爸 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

豆爸台北市
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10.4 km | 01:00:26 | 05:48/km

日期: 2014-04-16 21:38 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 05'53" / 05'30" / 05'30" / 05'38" / 05'48" / 05'35" / 05'45" / 05'59" / 06'07" / 06'17" / 05'55" /

基本訓練

4月累積里程 : 97.14 km

ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 714.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

winson, 劉仁釗和其他 101 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'30"	00:11'23"
3	05'30"	00:16'53"
4	05'38"	00:22'31"
5	05'48"	00:28'19"
6	05'35"	00:33'54"
7	05'45"	00:39'39"
8	05'59"	00:45'38"
9	06'07"	00:51'45"
10	06'17"	00:58'02"
10.4	05'53"	01:00'26"

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朋友動態

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