為俊 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

為俊新北市
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全馬 | 05:48:47 | 08:15/km | 第51馬

2014三重區全國馬拉松賽

官方成績
日期	2014-04-13
成績	05:48:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:15/km

日期: 2014-04-13 08:00 - 卡路里: 2468 Cal

本月初馬~2當恢復馬兼耐熱訓練~中午實在有夠熱,今天和同事跑跑走走,喇ds,最後10k幾乎用走的回來,太陽出來後趕緊找個小瓶裝水沿路就靠它了~

4月累積里程 : 158.63 km

MIZUNO Wave Prorunner 16 累積 : 1441.3 km

手動上傳 | 10 years ago

蔡佩珊, ㄚ忠和其他 60 人說推

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觀看另 14 則留言

張玉廷帥氣的完跑

2014-04-15 22:10 ·

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Rios 邊跑邊玩感覺享受比賽!

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