5.1 km | 00:33:09 | 06:29/km日期: 2018-11-21 17:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'39" / 05'58" / 06'31" / 06'46" / 06'35" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'02") | 114 / 5114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
93.62 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
3199.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'58" | 00:12'37" |
| 3 | 06'31" | 00:19'08" |
| 4 | 06'46" | 00:25'54" |
| 5 | 06'35" | 00:32'29" |
| 5.1 | 05'57" | 00:33'10" |
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