9.4 km | 00:59:14 | 06:16/km日期: 2018-11-23 23:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 9418 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'15" / 06'12" / 06'30" / 06'31" / 06'21" / 06'22" / 06'10" / 06'16" / 05'58" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'16") | 1004 / 1004 | 159 / 100 |
| 2 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 2004 | 158 / 101 |
| 3 | | 06'27" (+00'29") | 1007 / 3012 | 159 / 97 |
| 4 | | 06'28" (+00'30") | 1005 / 4018 | 158 / 97 |
| 5 | | 06'21" (+00'23") | 1006 / 5024 | 159 / 98 |
| 6 | | 06'18" (+00'20") | 1001 / 6025 | 158 / 99 |
| 7 | | 06'10" (+00'12") | 1006 / 7032 | 159 / 101 |
| 8 | | 06'12" (+00'14") | 1002 / 8034 | 158 / 101 |
| 9 | | 05'58" | 1008 / 9043 | 159 / 104 |
| 10 | | 05'50" | 439 / 9483 | 158 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.76 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'12" | 00:12'27" |
| 3 | 06'30" | 00:18'57" |
| 4 | 06'31" | 00:25'28" |
| 5 | 06'21" | 00:31'49" |
| 6 | 06'22" | 00:38'11" |
| 7 | 06'10" | 00:44'21" |
| 8 | 06'16" | 00:50'37" |
| 9 | 05'58" | 00:56'35" |
| 9.4 | 06'01" | 00:59'14" |
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