小港金城武 2012/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

小港金城武高雄
ID 975

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小港金城武

13.0 km | 01:21:24 | 06:14/km

日期: 2012-12-02 15:16 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 05'40" / 05'44" / 05'48" / 06'00" / 06'18" / 06'08" / 07'08" / 06'12" / 06'22" / 06'14" / 06'22" / 06'26" / 06'47" / 08'37" /

12月累積里程 : 131.66 km

Barefoot 累積 : 14995.7 km

M1 上傳 | 11 years ago

南部咖, H.F. Wang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'44"	00:11'24"
3	05'48"	00:17'12"
4	06'00"	00:23'12"
5	06'18"	00:29'30"
6	06'08"	00:35'38"
7	07'08"	00:42'46"
8	06'12"	00:48'58"
9	06'22"	00:55'20"
10	06'14"	01:01'34"
11	06'22"	01:07'56"
12	06'26"	01:14'22"
13	06'47"	01:21'09"
13.0	08'23"	01:21'24"

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