6.0 km | 01:12:37 | 12:08/km日期: 2014-11-22 21:17 - 卡路里: 486 Cal
Pace: 11'55" / 12'27" / 12'02" / 12'06" / 13'06" / 11'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'53" | 1004 / 1004 |
2 | | 12'27" (+00'34") | 1007 / 2011 |
3 | | 11'58" (+00'05") | 1011 / 3023 |
4 | | 12'10" (+00'17") | 1008 / 4031 |
5 | | 13'04" (+01'11") | 1010 / 5042 |
6 | | 12'49" (+00'56") | 818 / 5860 |
11月累積里程 : 110.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'55" | 00:11'55" |
2 | 12'27" | 00:24'22" |
3 | 12'02" | 00:36'24" |
4 | 12'06" | 00:48'30" |
5 | 13'06" | 01:01'36" |
6.0 | 11'16" | 01:12'37" |