hunter 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

hunter 台北市
ID 225570

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10.2 km | 00:48:49 | 04:46/km

日期: 2018-11-21 21:07 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'05" / 04'38" / 04'36" / 04'38" / 04'35" / 04'47" / 04'42" / 04'39" / 05'01" / 05'13" / 04'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 26.23 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉文凱和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'38"	00:09'43"
3	04'36"	00:14'19"
4	04'38"	00:18'57"
5	04'35"	00:23'32"
6	04'47"	00:28'19"
7	04'42"	00:33'01"
8	04'39"	00:37'40"
9	05'01"	00:42'41"
10	05'13"	00:47'54"
10.2	04'44"	00:48'54"

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