5.0 km | 00:30:25 | 06:04/km日期: 2018-11-19 21:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'44" / 06'01" / 05'43" / 06'09" / 830'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'38") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'46" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'02" (+00'16") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'09" (+00'23") | 179 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'01" | 00:12'45" |
| 3 | 05'43" | 00:18'28" |
| 4 | 06'09" | 00:24'37" |
| 5.0 | 05'46" | 00:30'26" |
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