10.6 km | 00:58:08 | 05:29/km日期: 2018-11-18 17:28 - 平均心率: 164 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 11610 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'24" / 05'12" / 05'06" / 05'00" / 04'50" / 07'06" / 04'46" / 04'43" / 05'18" / 04'37" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'51") | 1002 / 1002 | 186 / 99 |
| 2 | | 05'12" (+00'39") | 1008 / 2010 | 189 / 101 |
| 3 | | 05'00" (+00'27") | 1006 / 3017 | 190 / 104 |
| 4 | | 05'00" (+00'27") | 1008 / 4026 | 191 / 104 |
| 5 | | 04'46" (+00'13") | 1000 / 5027 | 193 / 108 |
| 6 | | 07'05" (+02'32") | 1002 / 6029 | 207 / 67 |
| 7 | | 04'46" (+00'13") | 1007 / 7036 | 201 / 103 |
| 8 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 8037 | 202 / 105 |
| 9 | | 05'18" (+00'45") | 1007 / 9045 | 194 / 97 |
| 10 | | 04'33" | 1002 / 10047 | 201 / 109 |
| 11 | | 10'23" (+05'50") | 585 / 10632 | 231 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 365.33 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'12" | 00:10'36" |
| 3 | 05'06" | 00:15'42" |
| 4 | 05'00" | 00:20'42" |
| 5 | 04'50" | 00:25'32" |
| 6 | 07'06" | 00:32'38" |
| 7 | 04'46" | 00:37'24" |
| 8 | 04'43" | 00:42'07" |
| 9 | 05'18" | 00:47'25" |
| 10 | 04'37" | 00:52'02" |
| 10.6 | 10'25" | 00:58'08" |
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