8.3 km | 02:06:32 | 15:19/km日期: 2018-11-18 08:05 - 總爬升: 841 m - 地點: 龜仔頭←→二尖 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 13025 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 11'02" / 07'29" / 15'09" / 16'11" / 12'49" / 23'28" / 20'29" / 16'16" / 14'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'10" (+03'45") | 1003 / 1003 | 124 / 72 |
2 | | 07'25" | 1008 / 2011 | 162 / 82 |
3 | | 15'39" (+08'14") | 1007 / 3018 | 106 / 59 |
4 | | 16'12" (+08'47") | 1001 / 4019 | 90 / 68 |
5 | | 12'46" (+05'21") | 1007 / 5027 | 115 / 67 |
6 | | 25'00" (+17'35") | 1001 / 6028 | 77 / 51 |
7 | | 21'51" (+14'26") | 1005 / 7034 | 98 / 46 |
8 | | 14'35" (+07'10") | 1006 / 8040 | 109 / 62 |
9 | | 04'49" | 255 / 8296 | 42 / 491 |
11月累積里程 :
119.14 km 美津濃 J1GC180405 累積 :
7109.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'02" | 00:11'02" |
2 | 07'29" | 00:18'31" |
3 | 15'09" | 00:33'40" |
4 | 16'11" | 00:49'51" |
5 | 12'49" | 01:02'40" |
6 | 23'28" | 01:26'08" |
7 | 20'29" | 01:46'37" |
8 | 16'16" | 02:02'53" |
8.3 | 15'04" | 02:06'44" |