ken 2018/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

ken 台北市
ID 296443

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4.0 km | 00:42:20 | 10:30/km

日期: 2018-11-24 06:26 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 09'07" / 07'49" / 08'09" / 12'22" / 89'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'19"

(09'19")

09'01" (+01'10")

1032 / 1032

2

07'53"

(17'12")

07'51"

1002 / 2034

3

08'20"

(25'32")

08'17" (+00'26")

1005 / 3040

4

13'41"

(39'13")

13'38" (+05'47")

1003 / 4043

11月累積里程 : 27.60 km

ASICS Excel33 2 累積 : 112.1 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 6 years ago

Judy 和 Rarry Lin 說推

·

Judy 買早餐啊.....

2018-11-24 09:41 ·

ken 順便買菜...XD

2018-11-25 21:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	07'49"	00:16'56"
3	08'09"	00:25'05"
4	12'22"	00:37'27"
4.0	89'26"	00:40'08"

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