Yun-ching Huang 2018/11/20 訓練日誌

Yun-ching Huang 桃園
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ASICS new
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母子鱷魚啊
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最佳成績:

全馬 : 03:59:29

半馬 : 01:54:21

總里程 :

7219.0 km |

15300.7 km
2024 年 :

935.9 km |

2251.8 km

2024	(km)	(km)
Nov	45.9	0.0
Oct	129.8	182.6
Sep	113.2	164.5
Aug	135.1	42.4
Jul	132.7	198.8
Jun	17.3	230.8

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2023/01/01 賀！Yun-ching Huang 破PB - 全馬 | 04:17:15
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2021/07/29 恭喜 Yun-ching Huang 獲得 50 留言數
2021/02/25 恭喜 Yun-ching Huang 獲得 1000 推
2021/01/01 Yun-ching Huang 完成了初半馬! - 2021 8th 長堤曙光元旦馬拉松
2020/01/19 Yun-ching Huang 完成了初馬! - 2020 渣打臺北公益馬拉松
2019/11/17 恭喜 Yun-ching Huang 獲得 500 推

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Yun-ching Huang

6.2 km | 00:35:16 | 05:41/km

日期: 2018-11-20 16:10 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'46" / 05'49" / 05'37" / 05'34" / 05'40" / 05'39" / 05'55" /

基本訓練

11月累積里程 : 104.50 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'49"	00:11'35"
3	05'37"	00:17'12"
4	05'34"	00:22'46"
5	05'40"	00:28'26"
6	05'39"	00:34'05"
6.2	05'55"	00:35'16"

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