陳世輝 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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4.2 km | 00:49:37 | 11:45/km

日期: 2018-11-18 21:31 - 地點: 自來水廠 - 天氣: 晴 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 11'51" / 11'48" / 11'27" / 11'36" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'44"

(11'44")

11'51" (+00'19")

989 / 989

2

11'43"

(23'27")

11'39" (+00'07")

1005 / 1994

3

11'33"

(35'00")

11'32"

1000 / 2995

4

11'35"

(46'35")

11'32"

1003 / 3998

5

02'27"

(49'02")

11'10"

219 / 4218

11月累積里程 : 319.54 km

Android - Sony G8232 上傳 | 5 years ago

黃智強, 懷文和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'51"	00:11'51"
2	11'48"	00:23'39"
3	11'27"	00:35'06"
4	11'36"	00:46'42"
4.2	10'36"	00:49'02"

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