5.2 km | 00:43:55 | 08:22/km日期: 2018-11-21 20:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'55" / 08'10" / 08'17" / 10'08" / 08'01" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 242 / 5242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'10" | 00:16'05" |
| 3 | 08'17" | 00:24'22" |
| 4 | 10'08" | 00:34'30" |
| 5 | 08'01" | 00:42'31" |
| 5.2 | 05'46" | 00:43'55" |
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