5.0 km | 00:37:14 | 07:26/km日期: 2018-11-18 20:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'11" / 07'22" / 07'58" / 06'59" / 06'43" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'40" (+00'53") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'47" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'48" (+01'01") | 173 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'22" | 00:15'33" |
| 3 | 07'58" | 00:23'31" |
| 4 | 06'59" | 00:30'30" |
| 5 | 06'43" | 00:37'13" |
| 5.0 | 20'34" | 00:37'15" |
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