5.0 km | 00:36:14 | 07:14/km日期: 2018-12-21 20:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'06" / 07'14" / 06'56" / 06'53" / 07'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:25'55" (+19'02") | 0 / 0 |
| 2 | | 23'58" (+17'05") | 0 / 1 |
| 3 | | 08'00" (+01'07") | 1000 / 1001 |
| 4 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 2001 |
| 5 | | 06'55" (+00'02") | 1000 / 3001 |
| 6 | | 06'53" | 1000 / 4001 |
| 7 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 5001 |
| 8 | | 12'28" (+05'35") | 1 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 11.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'14" | 00:15'20" |
| 3 | 06'56" | 00:22'16" |
| 4 | 06'53" | 00:29'09" |
| 5 | 07'06" | 00:36'15" |
| 5.0 | 05'58" | 00:36'16" |
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