Sammi敏子 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Sammi敏子桃園
ID 285773

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14.0 km | 01:23:48 | 05:58/km

日期: 2018-11-18 18:45 - 卡路里: 769 Cal

Pace: 05'42" / 05'48" / 05'47" / 05'44" / 05'49" / 05'48" / 05'48" / 05'36" / 05'47" / 05'46" / 06'21" / 07'05" / 05'36" / 07'22" / 10'11" /

11月累積里程 : 290.34 km

TCX 上傳 | 6 years ago

劉仁釗, 小秋和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'48"	00:11'30"
3	05'47"	00:17'17"
4	05'44"	00:23'01"
5	05'49"	00:28'50"
6	05'48"	00:34'38"
7	05'48"	00:40'26"
8	05'36"	00:46'02"
9	05'47"	00:51'49"
10	05'46"	00:57'35"
11	06'21"	01:03'56"
12	07'05"	01:11'01"
13	05'36"	01:16'37"
14	07'22"	01:23'59"
14.0	10'08"	01:24'21"

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