6.0 km | 00:51:41 | 08:33/km日期: 2018-11-17 07:21 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'46" / 09'13" / 08'07" / 07'14" / 12'12" / 06'54" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+05'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 45 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 09'13" | 00:16'59" |
| 3 | 08'07" | 00:25'06" |
| 4 | 07'14" | 00:32'20" |
| 5 | 12'12" | 00:44'32" |
| 6 | 06'54" | 00:51'26" |
| 6.0 | 05'50" | 00:51'42" |
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