黃福聲 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃福聲澎湖
ID 313242

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11.1 km | 00:59:13 | 05:19/km

日期: 2018-11-18 19:04 - 卡路里: 633 Cal

Pace: 05'08" / 05'05" / 05'37" / 05'24" / 05'17" / 05'24" / 05'10" / 05'29" / 05'24" / 05'26" / 05'08" / 05'41" /

11月累積里程 : 154.14 km

adidas adizero boston 7(藍) 累積 : 945.9 km

Strava 上傳 | 6 years ago

吳永吉, 蔡小珉和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'05"	00:10'13"
3	05'37"	00:15'50"
4	05'24"	00:21'14"
5	05'17"	00:26'31"
6	05'24"	00:31'55"
7	05'10"	00:37'05"
8	05'29"	00:42'34"
9	05'24"	00:47'58"
10	05'26"	00:53'24"
11	05'08"	00:58'32"
11.1	05'31"	00:59'13"

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朋友動態

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