11.1 km | 01:15:41 | 06:48/km日期: 2018-11-16 18:24 - 總爬升: 340 m - 地點: 沙🦌 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 116 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 13782 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'54" / 07'40" / 06'50" / 06'51" / 06'34" / 06'19" / 06'55" / 06'21" / 06'41" / 06'26" / 06'22" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+01'39") | 1000 / 1000 | 173 / 72 |
| 2 | | 07'36" (+01'21") | 1007 / 2007 | 179 / 73 |
| 3 | | 06'50" (+00'35") | 1006 / 3014 | 180 / 81 |
| 4 | | 06'48" (+00'33") | 1007 / 4022 | 180 / 81 |
| 5 | | 06'30" (+00'15") | 1008 / 5030 | 183 / 83 |
| 6 | | 06'15" | 1008 / 6039 | 184 / 86 |
| 7 | | 06'50" (+00'35") | 1001 / 7040 | 185 / 78 |
| 8 | | 06'21" (+00'06") | 1007 / 8048 | 184 / 85 |
| 9 | | 06'39" (+00'24") | 1001 / 9050 | 185 / 80 |
| 10 | | 06'23" (+00'08") | 1005 / 10056 | 181 / 86 |
| 11 | | 06'20" (+00'05") | 1007 / 11063 | 186 / 84 |
| 12 | | 06'15" | 114 / 11177 | 186 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.44 km 
丫拖牌 小小 累積 :
1667.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'40" | 00:15'34" |
| 3 | 06'50" | 00:22'24" |
| 4 | 06'51" | 00:29'15" |
| 5 | 06'34" | 00:35'49" |
| 6 | 06'19" | 00:42'08" |
| 7 | 06'55" | 00:49'03" |
| 8 | 06'21" | 00:55'24" |
| 9 | 06'41" | 01:02'05" |
| 10 | 06'26" | 01:08'31" |
| 11 | 06'22" | 01:14'53" |
| 11.1 | 06'59" | 01:15'41" |
展開計圈分析
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