余樺懿 2018/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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7.0 km | 00:30:51 | 04:24/km

日期: 2018-11-17 17:41 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 5486 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'13" / 05'03" / 04'20" / 04'03" / 04'04" / 04'02" / 03'57" / 00'00" /

11月累積里程 : 182.90 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

張小煌(Roy), 林國瑋和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'03"	00:10'16"
3	04'20"	00:14'36"
4	04'03"	00:18'39"
5	04'04"	00:22'43"
6	04'02"	00:26'45"
7	03'57"	00:30'42"
7.0	08'37"	00:30'51"

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