蔡文彬 2016/03/17 訓練日誌

蔡文彬新北市
ID 285942

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蔡文彬

10.0 km | 00:53:41 | 05:20/km

日期: 2016-03-17 20:01 - 地點: 黎明路-泰山運動場 - 卡路里: 595 Cal

Pace: 06'33" / 04'52" / 05'18" / 05'31" / 05'21" / 05'26" / 05'19" / 05'12" / 05'03" / 04'56" / 03'52" /

3月累積里程 : 181.89 km

Asics Gel Nimbus 16 累積 : 1385.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	04'52"	00:11'25"
3	05'18"	00:16'43"
4	05'31"	00:22'14"
5	05'21"	00:27'35"
6	05'26"	00:33'01"
7	05'19"	00:38'20"
8	05'12"	00:43'32"
9	05'03"	00:48'35"
10	04'56"	00:53'31"
10.0	03'49"	00:53'41"

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