10.0 km | 00:48:22 | 04:49/km日期: 2018-11-15 18:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'48" / 05'39" / 05'41" / 05'50" / 04'24" / 04'24" / 04'25" / 04'22" / 03'56" / 05'10" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" (+01'01") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
196.50 km 
Nike Zoom Streak 6 Obsidian 累積 :
765.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'39" | 00:11'27" |
| 3 | 05'41" | 00:17'08" |
| 4 | 05'50" | 00:22'58" |
| 5 | 04'24" | 00:27'22" |
| 6 | 04'24" | 00:31'46" |
| 7 | 04'25" | 00:36'11" |
| 8 | 04'22" | 00:40'33" |
| 9 | 03'56" | 00:44'29" |
| 10 | 05'10" | 00:49'39" |
| 10.0 | 05'09" | 00:49'47" |
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