kavalan 2012/10/12 訓練日誌

kavalan 宜蘭
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kavalan

10.5 km | 01:00:42 | 05:46/km

日期: 2012-10-12 19:33 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 06'01" / 05'34" / 05'33" / 05'39" / 05'41" / 05'49" / 05'56" / 05'55" / 05'50" / 05'43" / 05'59" /

10月累積里程 : 237.36 km

GPX 上傳 | 12 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'34"	00:11'35"
3	05'33"	00:17'08"
4	05'39"	00:22'47"
5	05'41"	00:28'28"
6	05'49"	00:34'17"
7	05'56"	00:40'13"
8	05'55"	00:46'08"
9	05'50"	00:51'58"
10	05'43"	00:57'41"
10.5	05'59"	01:00'42"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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