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    鄭全慶 高雄
    ID 306902
    126 位追隨者
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    鄭全慶
    2.1 km | 00:19:55 | 09:39/km
    日期: 2018-11-18 07:37 - 平均心率: 105 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
    Pace: 09'58" / 09'48" / 02'43" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'57"  (09'57")
    		09'57" (+00'09")1000 / 1000
    2
    09'48"  (19'45")
    		09'48"1000 / 2000
    3
    00'09"  (19'55")
    		02'36" 61 / 2061
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 305.83 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    陳玫夙, 吳祐明 和其他 15 人說推
    · 留言
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    2018-11-18 08:40 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 晚安
    2018-11-18 23:01 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'58"00:09'58"
    209'48"00:19'46"
    2.102'41"00:19'56"

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