CHUN-TING俊廷 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

CHUN-TING俊廷台南
ID 14625

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CHUN-TING俊廷

15.4 km | 01:32:05 | 05:58/km

日期: 2014-04-13 16:14 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 05'33" / 05'53" / 06'04" / 05'58" / 06'09" / 07'01" / 06'04" / 05'40" / 05'44" / 05'40" / 06'31" / 06'13" / 05'21" / 06'28" / 05'40" / 05'16" /

4月累積里程 : 97.95 km

XT 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 波大舒和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'53"	00:11'26"
3	06'04"	00:17'30"
4	05'58"	00:23'28"
5	06'09"	00:29'37"
6	07'01"	00:36'38"
7	06'04"	00:42'42"
8	05'40"	00:48'22"
9	05'44"	00:54'06"
10	05'40"	00:59'46"
11	06'31"	01:06'17"
12	06'13"	01:12'30"
13	05'21"	01:17'51"
14	06'28"	01:24'19"
15	05'40"	01:29'59"
15.4	05'16"	01:32'05"

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