5.0 km | 00:27:59 | 05:35/km日期: 2018-11-20 22:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 4844 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 03'52" / 05'32" / 06'01" / 06'00" / 06'18" / 24'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'54" | 1008 / 1008 | 172 / 148 |
| 2 | | 05'26" (+01'32") | 1006 / 2014 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'59" (+02'05") | 1003 / 3017 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'04" (+02'10") | 1002 / 4020 | 172 / 95 |
| 5 | | 06'18" (+02'24") | 1003 / 5023 | 173 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.99 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 05'32" | 00:09'24" |
| 3 | 06'01" | 00:15'25" |
| 4 | 06'00" | 00:21'25" |
| 5 | 06'18" | 00:27'43" |
| 5.0 | 23'11" | 00:27'59" |
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