5.0 km | 00:26:52 | 05:21/km日期: 2018-11-17 20:39 - 平均心率: 171 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'23" / 05'22" / 05'17" / 05'19" / 05'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
61.58 km 
361° sensation 3 累積 :
27.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'22" | 00:10'45" |
| 3 | 05'17" | 00:16'02" |
| 4 | 05'19" | 00:21'21" |
| 5 | 05'28" | 00:26'49" |
| 5.0 | 05'07" | 00:26'52" |
留言 
