Chia Hsien Chou 2018/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chia Hsien Chou 台北市
ID 90287

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Chia Hsien Chou

3.9 km | 00:30:27 | 07:54/km

日期: 2018-11-17 18:57 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'36" / 07'49" / 07'42" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'31" (+00'46")

994 / 994

2

07'47"

(16'16")

07'45"

1002 / 1997

3

07'51"

(24'07")

07'49" (+00'04")

1003 / 3000

4

06'07"

(30'14")

07'17"

838 / 3839

11月累積里程 : 36.68 km

Mizuno 桃紅累積 : 321.3 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 6 years ago

蝙蝠俠和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	07'49"	00:16'25"
3	07'42"	00:24'07"
3.9	07'11"	00:30'14"

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