DeLeteWeaK 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

DeLeteWeaK 高雄
ID 35022

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3.1 km | 00:13:27 | 04:22/km

日期: 2018-11-14 18:03 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 04'30" / 04'16" / 04'13" / 03'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'25"

(04'25")

04'26" (+00'14")

994 / 994

2

04'21"

(08'46")

04'18" (+00'06")

1008 / 2002

3

04'13"

(12'59")

04'12"

1002 / 3005

4

00'19"

(13'18")

05'02" (+00'50")

62 / 3068

11月累積里程 : 72.43 km

Mizuno wave Emperor 3 累積 : 250.3 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'16"	00:08'46"
3	04'13"	00:12'59"
3.1	03'57"	00:13'18"

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朋友動態

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