5.0 km | 00:32:48 | 06:31/km日期: 2018-11-14 23:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 5320 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'22" / 06'10" / 06'16" / 06'08" / 07'37" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'15") | 1002 / 1002 | 159 / 98 |
| 2 | | 06'08" (+00'01") | 1003 / 2005 | 160 / 101 |
| 3 | | 06'14" (+00'07") | 1003 / 3009 | 159 / 100 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4009 | 160 / 101 |
| 5 | | 07'36" (+01'29") | 1006 / 5016 | 169 / 77 |
| 6 | | 07'20" (+01'13") | 25 / 5041 | 174 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.76 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'10" | 00:12'32" |
| 3 | 06'16" | 00:18'48" |
| 4 | 06'08" | 00:24'56" |
| 5 | 07'37" | 00:32'33" |
| 5.0 | 09'59" | 00:32'48" |
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