李子凡 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

李子凡台中
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3.2 km | 00:40:20 | 12:33/km

日期: 2018-11-14 21:45 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'13" / 13'17" / 12'22" / 30'38" /

基本訓練

11月累積里程 : 38.42 km

mizuno rider 累積 : 3272.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉文凱說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	13'17"	00:21'30"
3	12'22"	00:33'52"
3.2	30'45"	00:40'18"

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