Kai Hung 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Kai Hung 新北市
ID 147712

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10.0 km | 00:57:23 | 05:42/km

日期: 2018-11-16 20:23 - 地點: 土城板橋 - 天氣: 涼 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'42" / 05'54" / 05'47" / 05'40" / 06'04" / 06'02" / 05'15" / 05'18" / 05'25" / 129'10" /

基本訓練

ㄈㄅ

11月累積里程 : 87.88 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

dylan Lee, 林家治和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'54"	00:11'36"
3	05'47"	00:17'23"
4	05'40"	00:23'03"
5	06'04"	00:29'07"
6	06'02"	00:35'09"
7	05'15"	00:40'24"
8	05'18"	00:45'42"
9	05'25"	00:51'07"
10.0	06'11"	00:57'19"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"